심혈관 질환(CVD)은 전 세계적으로  주요 사망 원인 중 하나입니다. 극심한 더위나 추위 같은 온도 변동은 심장 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.  오늘은  온도가 심혈관 기능에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 관련 위험을 완화하기 위해 취할 수 있는 조치는 무엇인지 살펴보겠습니다.  추운 날씨가 심혈관 건강에 미치는 영향 추운 날씨에는 체온을 유지하기 위해 혈관이 수축됩니다. 이러한 수축은 심장이 몸 전체에 혈액을 펌프질 하기 위해 더 열심히 일하게 만듭니다.  이로 인한 심장의 부담은 고혈압이나 관상동맥 질환과 같은 기존 심장 질환이 있는 사람에게는 위험할 수 있습니다. 또한, 추운 온도에 혈액이 진해지며  혈전 위험이 높아집니다. 동맥경화나 뇌졸중 병력이 있는 경우 혈전으로 인한 심장 마비 ..

오메가-3는 뇌, 심장, 염증 조절에 이르기까지 다양한 신체 기능을 지원하는 우리 몸에 유익한 필수 지방으로 몸에서 만들어지지 않기 때문에 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 이 블로그 게시물에서는 최고의 식품 공급원인 오메가-3의 다양한 이로운 점과 건강을 유지하기 위한 필수 지방을 충분히 섭취하는 방법을 살펴보겠습니다.  오메가-3 지방산이란? 오메가-3 지방산은 건강을 유지하는 데 중요한 다중 불포화 지방의 일종입니다. 오메가-3에는 ALA(알파-리놀렌산), EPA(에이코사펜타엔산), **DHA(도코사헥사엔산)**의 세 가지 주요 유형이 있습니다. ALA는 식물성 식품에서 발견되는 일반적인 유형입니다. 체내에서 EPA와 DHA로 전환될 수 있지만 전환 과정은 그리 효율적이지 않습니다. ALA는..

근로 기준법에 따라 출산전후 휴가를 신청하셨다면 휴가급여를 신청하실수 있습니다.  출산전후 휴가급여 지원대상과 신청방법 그리고 신청기간에 대해 알아보겠습니다.  신청기간 휴가를 시작한 날[출산전후휴가 또는 유산ㆍ사산휴가를 받은 피보험자가 속한 사업장이 우선지원 대상기업이 아닌 경우에는 휴가 시작 후 60일( 쌍둥이 이상의 자녀를 임신한 경우에는 75일)이 지난날로 본다] 이후 1개월부터 휴가가 끝난 날 이후 12개월 이내에 신청 전화문의 :고용노동부 고객상담센터 (1350) 신청방법:가까운 관할 고용센터를 방문하거나 온라인(고용24 홈페이지 : www.work24.go.kr), 우편으로 신청   출산급여신청바로가기   접수기관 :고용노동부 각 지역 관할 고용센터지원형태 :현금  지원대상 ㅇ근로기준법에 따..

치매를 조기에 검사하고 지속적인 치료 및 관리할 수 있도록 치매치료 (관리비 및 보험급여와 본인부담금)에 대한 부담을 덜어주기 위한 정부지원에 대해 알아보겠습니다. 치매 치료관리를 위한 지원내용과 지원대상그리고신청방법은 다음과 같습니다.  선정기준 ○ 연령기준, 진단기준, 치료기준, 소득기준을 모두 충족하는자로 선정 - (연령기준) 만 60세 이상인자(초로기 치매환자도 선정가능) - (진단기준) 의료기관에서 치매(해당 상병코드)로 진단받은 치매환자 - (치료기준) 치매치료제 성분, 혈관성치매 성분이 포함된 약을 처방받은 경우 ※ 치매치료약 해당여부는 건강보험심사평가원 '약제급여목료표'에서 확인가능(www.hira.or.kr) 의료정보 의약품 정보자료공개  - (소득기준) 기준 중위소득 140% 이하인 경..