일상생활 생계급여 지원대상, 지원내용, 신청방법
일상생활에서 생계급여가 필요하신 분들을 위한 지원내용과 지원대상 지원신청방법에 대해 알아보겠습니다. 지원대상 가구소득 인정액이 생계급여 기준이하 수급자로 결정되신 분입니다. 단, 타 법령에 의해 생계급여지원을 받고 있을 경우는 제외입니다.- 노숙인 자활시설 및 청소년쉼터 또는 한국법무보호공단 시설 거주자- 하나원에 재원 중인 북한이탈주민 등 타 법령에 따라 국가 또는 지방자치단체 등으로부터 생계를 보장받는 자- 보장시설 수급자는 별도의 급여기준에 따라 지급 2024년 생계급여 선정 및 급여기준- 기준 중위소득 32% 1인 가구 : 713,102원2인 가구 : 1,178,435원3인 가구 : 1,508,690원4인 가구 : 1,833,572원5인 가구 : 2,142,635원 * 단, 부양의무자의 연 소..
비타민 A : 필요성과 공급원 및 결핍 위험
비타민 A는 지용성 비타민으로서 시력, 면역체계 지원, 피부 건강 등 여러 주요 신체 기능에 관여합니다. 이번 글에서는 비타민 A의 필요성과 식품 공급원, 결핍 위험에 대해 살펴보고 비타민 A 수준을 최적으로 유지하는 방법을 알아보도록 하겠습니다.비타민 A의 필요성 비타민 A는 눈 건강, 피부 건강, 면역 체계 기능 및 세포 성장을 유지하는 역할을 합니다. 비타민 A의 한 형태인 레티놀은 망막 기능에 필수적인 영양소입니다. 망막은 눈이 다양한 조명 조건에 적응하고 특히 저조도 환경에서 선명하게 볼 수 있도록 해줍니다. 비타민 A가 충분하지 않으면 야맹증 및 기타 시력 문제가 발생할 수 있습니다. 비타민 A는 면역 체계를 강화합니다. 유해한 병원체에 대한 장벽 역할을 하는 피부와 점막의 건강을 유지하고 ..