오메가-3는 뇌, 심장, 염증 조절에 이르기까지 다양한 신체 기능을 지원하는 우리 몸에 유익한 필수 지방으로 몸에서 만들어지지 않기 때문에 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 이 블로그 게시물에서는 최고의 식품 공급원인 오메가-3의 다양한 이로운 점과 건강을 유지하기 위한 필수 지방을 충분히 섭취하는 방법을 살펴보겠습니다.  오메가-3 지방산이란? 오메가-3 지방산은 건강을 유지하는 데 중요한 다중 불포화 지방의 일종입니다. 오메가-3에는 ALA(알파-리놀렌산), EPA(에이코사펜타엔산), **DHA(도코사헥사엔산)**의 세 가지 주요 유형이 있습니다. ALA는 식물성 식품에서 발견되는 일반적인 유형입니다. 체내에서 EPA와 DHA로 전환될 수 있지만 전환 과정은 그리 효율적이지 않습니다. ALA는..

근로 기준법에 따라 출산전후 휴가를 신청하셨다면 휴가급여를 신청하실수 있습니다.  출산전후 휴가급여 지원대상과 신청방법 그리고 신청기간에 대해 알아보겠습니다.  신청기간 휴가를 시작한 날[출산전후휴가 또는 유산ㆍ사산휴가를 받은 피보험자가 속한 사업장이 우선지원 대상기업이 아닌 경우에는 휴가 시작 후 60일( 쌍둥이 이상의 자녀를 임신한 경우에는 75일)이 지난날로 본다] 이후 1개월부터 휴가가 끝난 날 이후 12개월 이내에 신청 전화문의 :고용노동부 고객상담센터 (1350) 신청방법:가까운 관할 고용센터를 방문하거나 온라인(고용24 홈페이지 : www.work24.go.kr), 우편으로 신청   출산급여신청바로가기   접수기관 :고용노동부 각 지역 관할 고용센터지원형태 :현금  지원대상 ㅇ근로기준법에 따..

치매를 조기에 검사하고 지속적인 치료 및 관리할 수 있도록 치매치료 (관리비 및 보험급여와 본인부담금)에 대한 부담을 덜어주기 위한 정부지원에 대해 알아보겠습니다. 치매 치료관리를 위한 지원내용과 지원대상그리고신청방법은 다음과 같습니다.  선정기준 ○ 연령기준, 진단기준, 치료기준, 소득기준을 모두 충족하는자로 선정 - (연령기준) 만 60세 이상인자(초로기 치매환자도 선정가능) - (진단기준) 의료기관에서 치매(해당 상병코드)로 진단받은 치매환자 - (치료기준) 치매치료제 성분, 혈관성치매 성분이 포함된 약을 처방받은 경우 ※ 치매치료약 해당여부는 건강보험심사평가원 '약제급여목료표'에서 확인가능(www.hira.or.kr) 의료정보 의약품 정보자료공개  - (소득기준) 기준 중위소득 140% 이하인 경..

계엄령은 전쟁, 자연재해, 내부 불안 등 극단적인 상황에서 시행되는 복잡하고 종종 논란의 여지가 있는 법적 상태입니다. 이 글에서는 역사 전반에 걸쳐 정의, 의미 및 주목할만한 사례를 살펴보겠습니다.  계엄령이란? 정의와 의미 계엄령은 정부가 질서를 유지할 수 없는 긴급 상황에서 발동되는 일반적인 민간 기능에 대한 직접적인 군사 통제를 일시적으로 부과하는 것을 의미합니다.군 당국이 법 집행, 사법 절차, 입법 절차 등 전통적으로 민간 기관이 보유했던 권한을 맡습니다. 계엄령의 구체적인 내용은 국가마다 법적 틀과 헌법 조항에 따라 다릅니다. 계엄령의 주요 목적은 질서를 회복하고 국가 안보를 보호하며 전통적인 통치 구조를 위협하는 위기에 대응하는 것입니다. 그러나 계엄령이 선포되면 일반 법률, 시민의 자유,..